五育并举促健康 三全育人助成长——学校成功举办第十九届“吾爱吾”大学生心理健康文化节

为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，坚持为党育人、为国育才，切实加强和改进我校心理健康教育工作，学生处、校团委联合举办了第十九届“吾爱吾”大学生心理健康文化节。此次活动以“自尊自信‘心’风采 五彩‘铜’心共成长”为主题，设有30项具体活动，参与学生超过26000人次，覆盖面广，教育影响力大，得了良好的心理育人成效。

以德育心  强化德育思想引领作用

建筑工程学院在“心怀感恩 所遇皆美好”系列活动中设计了“念亲恩 谢师恩 感友恩”环节，参与学生以书信为媒介将祝福、感恩、爱及心里话传递给身边的人。大学生心理协会承办的“爱要大声说出口”母亲节感恩送祝福活动由写给妈妈的一份信、“最美的妈妈”画像、现场亲情连线三个部分组成，将感恩教育融入到大学生日常生活中，弘扬了中华民族传统美德。

在“‘铜’心同行”人际交往团体心理辅导活动中，兼职咨询师刘雪梅老师营造了尊重、理解、包容、团结的氛围，通过巧妙的活动设置和精彩的活动内容，引导学生在面对不熟悉的同学的交往情景下，体验人际交往过程中的不同感受。学生在活动从开始的拘谨变得越来越放松，逐渐敞开心扉，逐步树立正确的人际交往观念，提升人际交往技巧，构建和谐的人际关系。活动获得了参与者的一致好评。文学与艺术传媒学院2021级美术学班汪心怡表示：“这个活动让我意识到，在与他人交流时，要耐心倾听，学会尊重他人的观点和意见，在发表自己的观点前要多加思考。”会计学院2022级财务管理1班李雨凤同学表示：“我发现原来很多同学都或多或少存在人际交往方面的困扰。老师的讲解让我明白在结识新朋友时，可以主动一些、热情一点，展示出自己的友好与真诚。”

以智慧心  突出智育普及知识作用

由学生处心理健康教育与咨询中心和易班办公室联合承办的第三届“心直手快”心理健康知识竞赛吸引了1234名学生参与。经过激烈角逐，63名学生获得一等奖，79名学生获得二等奖，146名学生获得三等奖。财税与公共管理学院面向大一至大三学生开展了“悦纳自己感恩生活”心理健康知识竞赛活动，激发了学生对心理健康知识的学习兴趣，加深了学生对心理问题表现与特点的了解。

数学与计算机学院承办了“‘新’心相印 ‘协’手并进”活动，学生们将最近遇到的烦心事记录下来投进纸箱，各班级心理委员担任“朋辈心理辅导员”，运用心理委员培训期间所学知识，对相关的问题进行分析，分享解决问题的办法，达到了朋辈互助的效果。电气工程学院承办的“与爱同行 拒绝焦虑”活动以“交换盲盒”的形式进行，学生们将近期心情写在便利贴上，并放入交换箱中进行随机交换。交换过程中，有的学生学习了其他同学的应对方式，接纳了自己的不完美；有的学生将快乐分享给大家，也感受着来自他人的真诚祝福。

以体强心  发挥体育疏解压力作用

“健康运动 愉心打卡”活动是会计学院“风华正愉身心”系列活动之一，130余名学生利用晚间和周末坚持跑步、爬山、跳绳，科学合理地释放了日常学习生活中的压力。金融学院承办的“走出心灵的孤岛 拥抱更好的自己”团体心理辅导与机械工程学院承办的“吾爱吾 悦纳自我”素质拓展活动在培养学生环境适应、沟通交流、合作竞争等各项能力的同时，也提升了班级的凝聚力。

第五届“爱在身边”寝室趣味运动会在育秀校区、翠湖校区分别举办。大学生心理协会策划了二人三足跑、抢水瓶、气球大作战、趣味接力赛等项目，活动现场气氛热烈、笑声连连。活动的顺利举办不仅增进了室友情，也进一步夯实了“学校-学院-班级-宿舍”心理健康工作体系。

以美润心  重视美育浸润心灵作用

“五彩铜心杯”心理情景剧大赛、经济学院“我心向阳 乘风而起”风车DIY创作、外国语学院“Sunshine Smile”最美微笑摄影大赛、法学院“人际关系你我他”绘画沙龙、文学与艺术传媒学院第六届心理微电影节、大学生心理协会“别开生面 绘爱于心”人格面具涂鸦等各项富有特色的活动，既发挥了美育丰富精神、温润心灵作用，也让学生充分认识美、欣赏美、创造美，在美育中提升心理健康水平。

第六期“我手绘我心”绘画心理沙龙由兼职咨询师严慧中老师主持。“房树人”绘画使学生进一步认识自我、发现自我、探索自我、发展自我。金融学院2020级投资学2班张婉灵同学表示：“这次的绘画心理沙龙让我更加了解自己，更加坚定了我想做的事情，人生就该不畏困难、一往无前。”电气工程学院2020级建筑电气与智能化2班唐宇同学感慨：“当我全身心地投入到绘画创作中，一种前所未有的轻松感涌向我的大脑、我的身体。”

以劳健心  加强劳育磨炼意志作用

    今年的5月8日至14日是劳动教育宣传周，学生处将绿植分发给在此期间来进行心理咨询的学生。领取到绿植后，建筑工程学院一名2019级男生表示：“从心理健康教育与咨询中心回去后，我开始尝试照顾这个小生命，定期浇水、施肥、修剪。小小的绿植在我的照顾下茁壮成长，而我也在劳动中收获了幸福感”。法学院一名2021级女生表示：“最近需要参加活动、合作完成小组作业，还需要准备一项考试，所有的事情就像一股又一股的浪潮翻涌而来，我觉得很烦躁，感觉快要焦虑淹没了。心理咨询结束后，我将多肉放在宿舍的阳台上，精心照顾它。每每去看时，不管是风吹还是日晒，它总是在那儿。一瞬间，我被它的生命力打动了。或许人生亦是如此，不需要像芍药般妖艳，不需要像栀子花芬芳扑鼻，守好自己的那片土，静静感受生命的力量与温度，这也是一种很美的生活方式。”

 此次心理健康文化节的成功举办营造了良好的校园心理健康文化氛围，宣传普及了心理健康知识，促进学生科学认识心理健康，掌握心理调适方法，有利于学生健全人格的形成和发展。据悉，学校将继续学习贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年》，切实把心理健康工作摆在更加突出位置，以“三全育人”理念为指导，着力构建“四抓四提”大学生心理健康教育模式，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的健康心态，助力学生健康成长。（撰稿：夏梦涵 江志豪  审稿：王万全）